co dalej

[...] tylko dlatego że mógłby podnieść swoją wartość i może byłoby więcej $$$ ( Sosnowski dostał 1 mln ) Jeśli Wach się zgodzi , to dupa nie zawodnik. Bo przegra i przegra i co dalej ? \ W sumie kopt ma rację , zawsze ktoś na Wacha miejsce się znajdzie. A że taki zawodnik walczy o mistrzostwo to kogo to wina ? każdy wie że nikogo , bo dzisiejsza HW [...]

Przecież pisałem, że sam nie zajmuję się ustalaniem diety i robię to co mam zalecone przez dietetyka. Więc nie spożywam żadnych złych produktów, które byłyby nie dobre. Jedyne na co sobie pozwalam od czasu do czasu to mleko, którego w diecie nie mam, czasem pizzerynkę (takie coś jak drożdżówka) jak wracam gdzieś z daleka i nie mam czasu, ale nie [...]

[...] ilości deki wybijało pct to już w zaleznosci od docelowej długości cyklu na pewno w ok 6-7 tyg 5000 pasowało by wrzucić 2*2500 jm co 3 dni a póxniej będziesz myślał co dalej na pewno pod ręką na koniec min 10.000 hcg 20-24tab clomu 39 tab tamoxa 20 mg Wielkie dzięki za pomoc. Rowiązałeś moje wątpliwości, zastosuje sie do Twoich rad. [...]

No dobra wyszło że mam dzienne zapotrzebowanie 1497,6kcal i chyba +500 ale nie wiem... i co dalej?

CO dalej.. no to zaokraglasz do 2000kcl i ukladasz odpowiedna diete(poczytaj posty w pipppp tetgo tu jest)i wklejasz do oceny jak cos postram ci troche pomoc ale pokombinuj sam:D

Fajnie że wróciłaś. Jakieś konkretne plany na poprawę pracy jelit? Temat mi bliski to zawsze z chęcią podglądam u innych :) Trenero-mąż jakieś szamańskie zabiegi suplementacyjne na mnie testuje, plus do tego chciałabym wyrzucić z diety cotygodniowe cheatmeale w nieludzkich ilościach. To na dobry początek, co dalej to zobaczymy. :)

to poziom 10,8,8,6 skos + 10, 8,8,6 skos - 10,8,8,6 gitara? Później się odezwę jak tam forma i zobaczymy co dalej ;d

Efekty są świetne na tym combo u mnie ale jak nie problem z fajką był na szczęście już znikł, to teraz cycki dokuczają. Jednak chyba to nie będzie mój ulubiony środek :) Byłeś u Endo? U mnie przezroczysty płyn leci i malutko ale jednak i tylko jak ściskam, męczy mnie to strasznie i nie wiem co dalej robić z tą sprawą

[...] ważny czynnik, który rzutuje na wybór treningu. Gdybym nie napisała, że jesteś krzywa (w slangu Ladies: "krzywa", w języku fizjoterapeutów: "zrotowana miednica, przesunięte kąty talii" jeśli już mamy coś wyjaśniać), to pewnie w ogóle być się nie przyznała. I co? Ja dałabym Ci trening, Tobie by coś rypło w plecach i co dalej? Kto jest winny? :->

[...] ale to i tak zdążyłbym dojechać i godzinka na ćwiczenia. Jest jeszcze na jasieniu 24/7, ale jakoś mnie nie przekonuje. Póki co badania wszystkie chce zrobić i zobaczymy co dalej. Może jakiś multisport uda mi się załatwić to od czasu do czasu sprawdzałoby się gdzie podjechać albo jakiś znajomy autem z pracy by mnie zabierał. No cóż jest jeszcze [...]

czy mysmy sie umawiały ze liczysz warzywa? Masz starsznie malo kalorii, i tluszczu to ze schudniesz to oczywiste ale co dalej? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-30 11:36:43

[...] To,że masa ciała nie spada może być wręcz pozytywne,ponieważ mięśnie są trzy razy cięższe od tkanki tłuszczowej. Wniosek z tego możesz sobie wyciągnąć samemu. Rozpisz więc jak zmieniały się obwody ciała z pomiaru na pomiarorsz aktywność fizyczną w tym czasie. Wtedy będziemy mogli zobaczyć dokładniej jak to wygląda i zastanowić się co dalej.

masa je i to nawet spora...co dalej masa czy jakas redukcja sie szykuje??

[...] wąsko 10/10/10/8 45kg -wyciąg górny 15/15/12 OPIS : Po 2 kg dołożone na hantle, rozpiętki już idą mega ciężko, ale myślę, że do końca grudnia mogę jeszcze dokładać obciążania, potem pomyślę co dalej, bo bardzo podoba mi się cotygodniowa progresja. Dzisiaj poszedł także triceps, mało czasu było, jednak zdąrzyłem (mega krótkie przerwy).

[...] z 5 itd) I jak mam strone totomix(totolotek) i tam tzw.ekupon czy da sie tam zaznaczyc ten system. I jak sie zmnienia wygrana suma. I jak to w waszym przypadku wyglada wchodzicie to zakladu bukmacherskiego i co dalej. Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuje, a i prosze się nie smiac bo naprawde w tej "branży" jestem od niedawana.

Dobra dzięki aleks. Jak skończę wszystko to pójdę zrobić badania i je tutaj wstawię i ocenisz co dalej z tym robimy.

Witam, Odświeżam temat. Wklejam wyniki badań moje, czyli:Estro,Prolka i morfologia krwi. Proszę o radę, szczególnie aleksa co dalej z tym robić?

Tak, zrob po 30 dniach i bedzie sie patrzec co dalej.

[...] 350 , i co się stało po pierwszym ruchu? Waga delikatnie w dół a mięso czułem jakby bardziej nabite . Nie czekam kolejnego tyg tylko daje znowu + ale ok 200. Nie chce by też naszło wody odrazu więc do 0 się mocno zbliżyłem w 1 tydzień i obserwuje co dalej . Tydzień trzymałem to +300 ale że waga poszła w dół a mięso nabite to nie czekam dłużej .

Robie ten trening po skorygowaniu Resisty i powiem, że straszna masakra jest robić klatke a potem progresje na barki. Do tego mam strasznie zakwaszone łydki i tył ud. Nie wiem co dalej robić.